かもあきダイエットセミナーにて鴨さん夫婦と初対面　後編　5キロ痩せた実際のダイエット内容を大公開！！

Cheeです。

動画内で言うのを忘れてたのですが、お肉よりお魚をたくさん食べるようにしましょう！